विटामिन डी की कमी बन सकती फैमिली प्लानिंग में रुकावट - डॉ चंचल शर्मा  आप सभी विटामिन डी के फायदे और नुकसान से वाकिफ होंगे। विटामिन डी की कमी से आपके शरीर पर होने वाले हानिकारक प्रभावों में सबसे प्रसिद्ध है, हड्डियों का कमजोर होना। लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि विटामिन डी की कमी से आपके माँ बनने का सपना भी चकनाचूर हो सकता है। आजकल जिस तरह की जीवनशैली हम जी रहे हैं वैसे में लोगों का सीधे सीधे धुप से सामना कम होता है। ऐसे में आप विटामिन डी के प्राकृतिक स्रोत से वंचित रह जाते हैं और शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। इसकी कमी से महिला और पुरुष दोनों की फर्टिलिटी पर प्रभाव पड़ता है। जहाँ महिलाओं में कन्सीव करने की समस्या देखी जाती है वहीँ पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता पर इसका असर होता है।आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर तथा स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा से हुयी बातचीत में उन्होंने बताया कि विटामिन डी की कमी से आपकी फैमिली प्लानिंग का सपना अधूरा रह सकता है। ऐसी महिलाओं को प्राकृत रूप से माँ बनने में तो दिक्कत होती है लेकिन इनके ऊपर आईवीएफ जैसी तकनीक का असर भी नहीं हो पाता है। जिन महिलाओं में विटामिन डी की कमी होती है उनके एग की क्वालिटी अन्य महिलाओं की तुलना में कमतर होती है। एक अध्यन से पता चला है कि विटामिन डी की कमी होने पर महिलाओं को प्राकृत रूप से माँ बनने में भी दिक्कत होती है और किसी तकनीक का इस्तेमाल करने पर भी ऐसी महिलाओं के माँ बनने की सम्भावना कम होती है। विटमिन डी की कमी से होने वाली अन्य परेशानी जो महिलाएं गर्भवती हैं अगर उनके शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो उनको भी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जो गर्भवती महिलाएं विटामिन डी की कमी से जूझ रही होती हैं उन्हें सामान्य विटामिन डी वाली महिलाओं की तुलना में अन्य बिमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डाइबिटीज आदि की समस्या होने का भी जोखिम बना रहता है। ऐसी महिलाएं अंदरूनी तौर पर कमजोर हो जाती हैं, जिसकी वजह से बच्चे का वजन भी कम हो जाता है और इनके साथ निर्धारित समय से पूर्व ही बच्चे पैदा होने का खतरा बना रहता है। विटामिन डी की कमी से पुरुष फर्टिलिटी पर पड़ने वाले प्रभाव जिन पुरुषों में विटामिन डी की कमी होती है उनकी प्रजनन क्षमता सामान्य विटामिन डी वाले पुरुषों की तुलना में कम होती है। ऐसे पुरुषों को पिता बनने में कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उनके स्पर्म की क्वालिटी तथा उसकी गतिशीलता विटामिन डी की कमी से प्रभावित होती है। जिन लोगों में विटामिन डी की कमी होती है उनके शरीर में कैल्शियम की भी कमी हो जाती है। कैल्सियम की कमी की वजह से स्पर्म की गतिशीलता कम हो जाती है। विटामिन डी की कमी किसी भी पुरुष की फर्टिलिटी को प्रभावित करके उसके फैमिली प्लानिंग के सपने को चकनाचूर कर सकती है।

जितेंद्र दुबे,शाहनगर आरटीओ ने की वाहनों की चैकिंग, तीन स्कूली वाहनों पर लगाया गया 13हजार रूपए का जुर्माना शाहनगर नि.प्र./- जिला कलेक्टर के निर्देशन पर परिवहन विभाग की टीम द्वारा बुधवार को शाहनगर पहुंचकर स्कुल वाहनों की चैकिंग की गयी। इस दौरान पन्ना आर. टी.ओ. विक्रमजीत सिंह कंग ने अपने स्टाप के साथ शाम 4 बजे शाहनगर का दौरा कर वाहनों की चैकिंग की । चैकिंग के दौरा बस स्टेन्ङ ,बोरी रोङ में स्कुल वाहनों को रोककर उनमें वैध फिटनेस,बीमा ,परमिट , चालक लाईसेंस,अग्निशामन यंत्र, फास्ट एन्ड बाॅक्स, की जांच की साथ ही टीम ने बताया की सुप्रीम कोर्ट द्वारा जारी गाइडलाइन अनुसार बसों का संचालन करने वालों एवं स्कूल प्राचार्यों को बसों में आवश्यक व्यवस्था करने के संबंध मे अवगत कराया गया टीम द्वारा बताया गया की छात्र - छात्राओ के आने जाने वाले वाहनों सहित स्कुल बस शासन द्वारा मानक अधिकारों के द्वारा होना चाहिये इसमें किसी भी प्रकार की लापरवाही बर्दास्त नहीं की जायेगी वाहनों के सभी दस्तावेज कम्पलीट करायें स्कुल बसों में साइङ से ग्रिल सी. सी. टी. वी. कैमरा, के साथ साथ वी. एल. टी. ङी. ङिवाइज पैनिक बटन के साथ होनी चाहिये ताकी तत्काल आवश्यकता पढने पर छात्र छात्राओ के पास तुरूत सहायता पहुंचाई जा सके । वाहनों में छात्र छात्राओं को कोई अव्यवस्था न हो जिसके चलते वाहन में सहायक ,सहायिका का होना अनिवार्य है एवं वाहनों में स्कुल के नाम अंकित हर हाल मे होना चाहियेइस दौरान नियम विरुद्ध वाहन चलाने पर 3स्कूल वाहन मालिकों से अलग -अलग 3 हजार 5 हजार 5 हजार कुल मिलाकर 13 हजार का जुर्माना वसूला गया।इनका कहना है । आर.टी .ओ पन्ना -  शाहनगर मे तीन स्कुल बसों से 13हजार का जुर्माना बसुला गया है बसो मे फिटनेस संबंधी व अन्य कमियां पाई गयी साथ ही हिदायत के तौर पर समझाईस दी गयी की जो भी अन्य कमिया वाहनों की है 10दिवस के पुरी करा ले अगामी शाहनगर दौरे पर सीधे चलानी कार्यवाही चालक व स्कुल बसो में की जायेगी । केन नदी उफान पर , देर रात तक आवागमन रहा बाधित शाहनगर नि .प्र . सावन लगते ही दो दिन की झमाझम बारिश में शाहनगर से निकलने वाली केन नदी में आई बाढ़ से बुधवार को लोग परेशान रहे। शाहनगर मुख्यालय से चंन्द दूरी पर बोरी रोङ पर बने पुल के ऊपर 4फुट पानी बुधवार की शाम को आ गया जिसकी जानकारी राहगीरों ने पुलिस की दी जानकारी मिलते है तत्काल शाहनगर टी आई अनिता कुटापे अपने स्टाप बल के साथ पहुंची जहा तत्काल लोगों की सुरक्षा हेतु रस्सी से ब्रिटेन लगवाकर इस पार से उस पार जाने वाले वाहनों सहित लोगों को रोका और इस मार्ग पर आवागमन बंद रहा। नदी के दोनों ओर वाहनों की कतार लगी रहीं। वहीं आसपास के गांवों में भी पानी भर गया।---तहसीलदार सहित अन्य विभाग के कर्मचारी भी पहुंचे : आवागमन अवरूद्ध होने की जानकारी लगते ही शाहनगर तहसीलदार कोमल सिंह सहित पी ङब्ल्यु ङी के उपयंत्री के.के. श्रीवास्तव सहित राजस्व अमला भी नदी की बाढ को देखने पहुंचे और लोगों को समझाइस दी की पानी कम होने पर ही निकलेइनका कहना है ।रामनिवास चौधरी एस ङी एम गुनौर ,शाहनगरमुझे जानकारी नही है आपने बताया है ।तो मे शाहनगर तहसीलदार से जानकारी अभी हाल में लेता हुंयह जरूर है की लोग इत्मिनान रखे पानी कम होने पर ही पुल से निकले कोई ऐसी घटना न घटे जिससे कोई परेशानी बढ जाये । शाहनगर में सङक हादसा : अनियंत्रित होकर पुलिस से गिरी बाइक ,युवक घायल  शाहनगर नि .प्र.। थाना शाहनगर क्षेत्र के बोरी रोङ स्थित महज 1किलोमीटर दूर बोरी से अपनी मोटरसाईकिल में सोमवार की रात 8 बजे नवयुवक शाहनगर आ रहा था तभी उमेही नदी मंहगवा सरकार मोङ पर उमेही नदी के पुल पार करते समय मोटरसाईकिल सहित हादसे का शिकार हो गया। गनीमत रही की 21घंटे बीत जाने के बाद युवक पुल के नीचे पङा रहा पुलिस एवं एम्बुलेंस के स्टाप ने रैश्क्यु कर सुरक्षित शाहनगर सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र मे भर्ती कराया प्राप्त जानकारी के मुताबिक क्रष्णा साहु पिता जीवन साहु उम्र 30वर्ष निवासी बोरी जो अपनी मोटरसाईकिल क्रमांक एम पी 35एम जी 1504 से सोमवार की रात 8बजे शाहनगर के लिये निकला था और देर रात तक घर नही पहुंचा जिसकी जानकारी घायल के भाई बलराम साहु पिता जीवन साहु ने अपने भाई की जानकारी शाहनगर पुलिस को दीपुलिस की तत्परता से बची जाॅन:-जानकारी मिलते ही तत्परता के साथ शाहनगर थाना प्रभारी अनिता कुटापे ने एक टीम में ए एस आई भैयामन सिंह प्रधान आरक्षक हेमंत रावत आरक्षक ब्रजभान बागरी सहित अफजल खाॅन शाहनगर से बोरी रोङ पर युवक की तलाश जारी कर दी खोजते -खोजते युवक की मोटरसाईकिल उमेही नदी पुल के पास पानी मे दिखी जिसकी जानकारी 108 एम्बुलेंस को दी गयी ऐम्बुलेन्स स्टाप ई एम टी सुशील बर्मन पायलट ब्रजेन्द्र सिंह पटेल सहित पुलिस टीम ने रैश्क्यु चलाकर घायल युवक क्रष्णा साहु को शाहनगर सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र मे भर्ती कराया जहां सी एच ओ ङाॅ अमन खाॅन ने प्राथमिक उपचार करते हुये कटनी रेफर कर दिया।नदी मे ङिवाईङर हुये छतिग्रस्त:-शाहनगर से बोरी रोङ जो पन्ना जिले के रैपुरा होते हुये सीमावर्ती कुम्हारी जिला दमोह तक जाती है दिन रात आवागमन होता है ।ऐसे मे शाहनगर केन नदी एवं उमेही नदी के उपर लगे ङिवाईङर छतिग्रस्त हो गये है। जिससे युवक की तेज मोटर अनियंत्रित होते हुये सीधे नदी मे जा गिरी अगर ङिवाईङर सही होते तो हादसा होने से बच सकता था शाहनगर पी ङब्ल्यु ङी के शाहनगर उपयंत्री जब इस मामले मे बात की गयी तो उन्होने कहा की निश्चित ही ङिवाईङर का निर्माण कार्य शुरू कराया जायेगा जिससे दोबारा ऐसी घटनाओं को रोका जा सके ।

विशाल सार्वजनिक कांवड़ यात्रा की तैयारियों एवम रूपरेखा को लेकर बैठक में हुई विस्तृत चर्चा 5 अगस्त 2024 को नर्मदा तट थरेरी घाट से शिव धाम डमरू घाटी गाडरवारा तक निकाली जाएगी सार्वजनिक कांवड़ यात्रा चलो बुलावा आया है भोलेनाथ ने मां नर्मदा का जल कांवड़ में लेकर डमरू घाटी भगवान भूतनाथ नर्मदेश्वर महादेव का जलाभिषेक करने बुलाया है गाडरवारा । श्रावण मास के पवित्र सावन सोमवार 5 अगस्त 2024 को आयोजित होने वाली विशाल सार्वजनिक कांवड़ यात्रा की तैयारियो एवं रूपरेखा को लेकर गाडरवारा के शिव धाम डमरू घाटी शिवांगन गार्डन में बैठक का आयोजन किया गया । जिसमें विधिवत कांवड़ यात्रा संपन्न कराने को लेकर मुख्य बिंदुओं पर विस्तृत चर्चा कर सर्वसम्मति से निर्णय लए गए । जिसमें यह निश्चित किया गया कि सभी कावड़िया ,शिव एवं नर्मदा भक्त, नर्मदा तट के थरेरी घाट पर प्रात :7:00 तक पहुंच जायेंगे, तदोपरांत मां नर्मदा जी की पूजन अर्चना ,आरती, चुनरी भेंट कर मां नर्मदा का जल लेकर प्रात:8:30 बजे कावड़ यात्रा शिव डम डमरू घाटी के लिए प्रारंभ करेंगे । यह कावड़ यात्रा थरेरी घाट से प्रारंभ होकर बिछुआ, नरवारा, लिलवानी, कोडिया के मुख्य मार्गो से होते हुए सायंकाल 4 बजे तक शिव धाम डमरुघाटी गाडरवारा पहुंचेगी जहां सभी भक्तगण भगवान नर्मदेश्वर महादेव भगवान भोलेनाथ का मां नर्मदा के पवित्र जल से जलाभिषेक एवं पूजन आरती कर पुण्य लाभ अर्जित करेंगे तदोपरांत सार्वजनिक कांवड़ यात्रा समिति के द्वारा  आयोजित भंडारे में प्रसादी ग्रहण कर अपने घरों को प्रस्थान करेंगे । सार्वजनिक कावड़ यात्रा समिति ने सभी क्षेत्रवासियों तथा धर्म प्रेमी जनता एवं शिव भक्तों से यह आग्रह किया है कि विगत 12 वर्षों की भांति इस वर्ष भी 5 अगस्त 2024 दिन सावन सोमवार को आप हम सभी इस पवित्र श्रावण मास में अपनी कावड़ में जल लाकर भगवान भोलेनाथ का जलाभिषेक कर पुण्य लाभ अर्जित करें । आयोजित की गई इस महत्वपूर्ण बैठक में अस्सी जैन,सतीश लमानिया,रजत कौरव, राजा श्रीवास्तव, कैलास रजक,अतुल शर्मा,विजय आहूजा,यशवंत कीर,मनोज अवस्थी,आयुष कठल,अमित कुमार इत्यादि उपस्थित रहे ।