आशीष साहू,गोटेगांव गोटेगांव पर हुईं जांचों के प्रतिवेदन की सिविल सर्जन से मांग, समय अवधि में आश्वासन देने के बाद मेरी कार्रवाई आगे नहीं हुई तो मैं इन सभी मामलों को लेकर उच्च अधिकारियों से शिकायत करूंगा नरसिंहपुर जिले में गोटेगांव के एक समाजसेवी राजेंद्र शुक्ला ने सिविल सर्जन को पत्र लिखकर सीबीएमओ गोटेगांव के विरुद्ध हुई शिकायतों के जांच प्रतिवेदन उपलब्ध कराने की मांग की है।गोटेगांव के राजेंद्र शुक्ला ने बताया कि मैंने शिकायत की थी कि ब्लॉक मेडीकल ऑफीसर गोटेगांव द्वारा असत्य टेन आई के प्रमाण पत्र जारी किये है। जिनकी जांच के लिए मैंने सीबीएमओ गोटेगांव के विरूद्ध कार्रवाई की मांग की थी। शिकायत पर हुई कार्रवाई के जांच प्रतिवेदन की सत्यापित प्रतिलिपि प्रस्तुत करने की मांग की है। इसके अलावा कोविड टाइम के समय अस्पताल के लिए आई 10 लाख की राशि जिस मद में जिनके लिए देना था उनको भी नहीं दिया गया और कायाकल्प के लिए भी आई राशि उस राशि का भी अस्पताल में कहीं भी किसी तरह की ना पुताई हुई और ना तो कुछ और अन्य कार्य हुए उस राशि का भी मैंने शिकायत की थी लेकिन आज दिनांक तक मेरी शिकायतों पर किसी प्रकार की कोई कार्रवाई नहीं की गई है और आज भी आश्वासन देकर मुझे जाने के लिए कह दिया गया लेकिन आज जो आश्वासन दिया है उन्होंने इसके बाद अगर कार्यवाही नहीं होती है तो मैं उच्च अधिकारियों से इन सभी मामलों पर शिकायत करूंगा ।

माँ बनने में हो रही है परेशानी तो योगासन से मिलेगा लाभ - डॉ चंचल शर्मा  माँ बनने का सुखद अनुभव हर स्त्री के जीवन का एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा होता है लेकिन आजकल की बदलती जीवनशैली के कारण बहुत सारी महिलाएं या तो इस सुख से वंचित रह जाती हैं या इस प्रक्रिया को पूर्ण करने में बहुत जटिल राहों से गुजरने की वजह से हिम्मत हार जाती हैं। चाहे आप भारतीय समाज की बात करें या पश्चात्य बच्चों के मामले में लोगों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। प्रत्येक कपल इस प्रयास में लगा रहता है कि उन्हें बायोलॉजिकली अपनी ही संतान मिले, इसलिए आर्टिफीसियल तरीकों को अपनाने से पहले, या गोद लेने से पहले वो जहाँ तक हो सके यही प्रयास करते हैं की उनकी खुद की संतान हो जाए। कुछ लोगों को शीघ्र ही सफलता भी मिल जाती है परन्तु कुछ लोगों को अस्पताल के चक्कर लगाने और समाज के ताने भी सुनने पड़ते हैं जिससे उनका तनाव दिन -प्रतिदिन बढ़ता जाता है। आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ चंचल शर्मा से बातचीत में उन्होंने इस विषय में बताया कि अक्सर लोगों को आयुर्वेदा की शक्ति और नियमित योगाभ्यास से सफलता मिल जाती है। उनके पास बहुत से ऐसे पेशेंट भी आते हैं जिन्होंने पहले IVF या IUI करवाया और वह फेल हो गया लेकिन आयुर्वेदिक उपचार से उन्हें नैचुरली कन्सीव करने में सफलता मिली है। इसी कड़ी में उन्होंने यह भी बताया कि योगासन से सीधा आपकी फर्टिलिटी पर असर नहीं होता है बल्कि यह उपचार की सभी प्रक्रिया के साथ पूरक का काम करता है। नियमित योग करने वाले लोगों के कन्सीव करने की सम्भावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो शारीरिक रूप से बहुत एक्टिव नहीं है। नियमित योगासन से फर्टिलिटी पर पड़ने वाले प्रभाव नियमित योग करने से आपके हॉर्मोन्स का संतुलन बना रहता है और आप उन बिमारियों से सुरक्षित रहते हैं जो हार्मोनल असंतुलन की वजह से उत्पन्न होता है।योगाभ्यास से आपका मस्तिष्क शांत होता है और शरीर तथा मन के बीच संतुलन बना रहता है।इनफर्टिलिटी की एक बड़ी वजह तनाव भी है लेकिन योग करने से आपका तनाव कम होता है।शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाने के लिए तथा पेल्विक मसल्स को मजबूती प्रदान करने के लिए भी आप योगाभ्यास कर सकते हैं। यहाँ ऐसे प्रसिद्ध योगासनों के बारे में जानेंगे जिससे इनफर्टिलिटी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी बद्धकोणासन: इसे तितली पोज या butterfly pose भी कहते हैं। इस योगासन के नियमित अभ्यास से आपके जाँघों, पेल्विक मसल्स में खिंचाव आता है जिससे रिप्रोडक्टिव ऑर्गन्स का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। यह योगाभ्यास खासतौर पर महिलाओं के लिए बहुत लाभदायक होता है। पश्चिमोत्तानासन: इस योग से आपके पेट की चर्बी भी कम होती है इसलिए इसके नियमित अभ्यास से आप अपना वजन नियंत्रित रख सकते हैं जिससे आप मोटापे के कारण होने वाले इनफर्टिलिटी के जोखिम को कम कर सकते हैं। इस योगासन से आपकी फर्टिलिटी बेहतर होती है। बालासन (child pose): इस योगासन को आप कन्सीव करने से पहले और प्रेगनेंसी के दौरान भी कर सकते हैं। इससे आपके कूल्हों, पीठ और जांघों की मांसपेशियों में खिंचाव आता है और शरीर में ब्लड का फ्लो भी बढ़ता है। सूर्यनमस्कार: जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अत्यधिक क्रैम्प्स होते हैं उनके लिए यह योगासन एक वरदान के जैसा है क्यूंकि इससे ऐंठन कम होती है। इसके नियमित अभ्यास से प्रसव पीड़ा से भी राहत मिलती है और मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में भीमददगार साबित होता है।

आर्ट ऑफ़ लिविंग एवं रोटरी क्लब द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योगा किया गया गाडरवारा!जय गुरुदेव आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग परिवार द्वारा वृंदावन गार्डन गाडरवारा में सभी आर्ट ऑफ लिविंग सदस्य, रोटरी क्लब सदस्य, लीनेश क्लब सदस्य,पतंजलि योगपीठ सदस्य,सोफिया कान्वेंट के बच्चे व उपस्थित सदस्यों को शिक्षक श्री रमाकांत गुप्ता जी द्वारा सभी आर्ट ऑफ लिविंग सदस्यों को लॉन्ग सुदर्शन क्रिया व उपस्थित समाजसेवी संस्थाओं एवं बच्चों को योग कराया गया! आदरणीय गुप्ता जी द्वारा बताया गया कि योग हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पार्ट है!सभी को प्रतिदिन योग करना चाहिए! योग करने से मन शांत रहता है वह शरीर में चुस्ती फुर्ती रहती है! रोटरी क्लब अध्यक्ष श्री सुनील श्रीवास्तव जी ने बताया कि योग के माध्यम से सभी बीमारियों से निजात मिलती है,श्री मिनेंद्र डागा जी द्वारा बताया गया कि प्रतिदिन योग करने से मन शांत रहता है! इसी क्रम में मीडिया प्रभारी नीलेश साहू द्वारा बताया गया कि हमें निरोगी काया के लिए योग एक महत्वपूर्ण पार्ट है,हमारी जिंदगी का,इस कार्यक्रम में सर्वप्रथम श्री श्री रविशंकर जी के छायाचित्र पर माल्यार्पण कर,दीप प्रज्ज्वलित करने के साथ लॉन्ग सुदर्शन क्रिया का आरंभ किया गया! उपस्थित सभी सदस्यों को फल व बिस्किट का वितरण किया गया! क्लब मीडिया प्रभारी नीलेश साहू जी द्वारा उच्च समाचार दिया गया!